„ Die Zeit vergeht, aber meine Liebe zum Reisen, der Natur, Bewegung, dem köstlichen liebevoll zubereiteten Essen und den Begegnungen mit Menschen ist mir geblieben.“

Zu mir.

Ich komme aus dem Ultental bei Lana, vom Aussergrubhof auf 1534 Höhenmeter. Aus einer Generation, in der wir Kinder jede freie Minute im Freien spielten und tobten. Stets war auch unsere körperliche Mithilfe am Hof gefragt. Auf die Belohnung dafür, freuten wir uns umso mehr. Das beste Essen der Welt, achtsam zubereitet von unserer liebevollen Muatter (Oma). Ein richtiges Zuhause mit tiefen Wurzeln. Und dennoch ein Kind der Freiheit.

Ich bin seid Ewigkeiten in der Gastronomie tätig. Heute bringe ich diese Erfahrung zu einem kleinen Teil in meinen Yogastunden, Yogaevents und Yoga-Natur-Reisen zum Ausdruck.

Mein Yoga ist ein kraftvolles und dynamisches Yoga.

Dem Ausgleich folgen entspannende Asanas und Klänge. Jede Woche gibt es ein spezielles Thema auf das wir eingehen. Eine große Rolle spielen dabei die 7 Hauptchakren. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und einer Atemübung. Gefolgt von achtsamen Asanas die in kraftvolle übergehen. Erden uns, öffnen das Herz und lassen den Körper geschmeidig werden. Finden uns im Flow von Asanas, Konzentration und Atem wieder.
Diese Abfolge kann dich fordern, stärken, über deine eigenen Grenzen wachsen lassen. Deine Gedanken werden ruhig. Zufriedenheit macht sich breit.
(Das alles kannst du aber nicht nur mit einem Mal erreichen. Übe dich im 3. Niyama - Tapas das Feuer der Selbstdisziplin)

Ausbildungen.

200h dipl. Vinyasa Flow Yoga nach Shiva Rea
80h dipl. Yoga Therapie René Hug
80h dipl. Yin Yoga nach Paul Grilley
10h dipl. Klangschalen nach Peter Hess
20h dipl. Pranayama Timo Wahl
Chakraarbeit Zertifikat
Kinderyoga Zertifikat
Dipl. Ayurveda/ Heilende Abhyanga Massage&Ernährung
Dipl. Kochfachkraft
Dipl. Restaurant- und Barmeister
Dipl. Barmaster
Dipl. Sommeliere